現代人的生活忙碌緊湊，無形之中被各種壓力束縛著，忽略了「接觸大自然」這件重要的事。依據《自然》期刊於2019年發表的的一篇論文，事實證明你只需要在一週的時間裡待在自然環境中兩個小時，就有60%的機會擁有更好的身心狀況。
▍戶外生活
在自然環境中從事戶外活動不及你想像的那樣困難，在北歐國家有一個詞"Friluftsliv"，即為「戶外生活」，舉凡在早晨遛狗、下班後悠閒的騎著腳踏車、假日和孩子在公園或自家庭院野餐、玩遊戲，這些都能夠讓你暫時遠離塵囂、減少焦慮及促進身心健康，改善生活品質。
戶外活動對於成長中的孩子而言，更是一件不可忽略的事。哈佛醫學院曾指出長時間待在戶外的孩子相較長時間待在室內的孩子更加快樂，在學習上也有更高的專注力。
▍戶外遊戲對孩子的好處
戶外活動對於成長中的孩子而言，更是一件不可忽略的事。哈佛醫學院曾指出長時間待在戶外的孩子相較長時間待在室內的孩子更加快樂，在學習上也有更高的專注力。
陽光能夠增加維他命D：增強免疫系統並促進骨骼發展。
增加運動量：提升心肺功能，增強體能。
發展生活技能：較有能力進行多任務處理、談判和創造。
冒險精神：能幫助孩子勇於嘗試新事物。
社交互動：與其他人交流、合作，一起解決問題。
欣賞自然：理解自然需要被保護和尊重。
▍ecoBirdy 的戶外家具
ecoBirdy 的 Luisa Table 和 Charlie Chair非常易於清潔、衛生且耐污漬，非常適合戶外環境。
Sources:ecoBirdy